Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 79,75g | Prot: 91,60g | Carbs : 127,09g.
Pequeno Almoço: Morrisons Porridge Oats (40g), Milk (Whole Milk), Granulated Sugar, Apples. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Jantar: Baby New Potatoes, Tenderstem Broccoli Spears, Morrisons Petit Pois, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Chocolate Covered Almonds, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (without Salt Added). mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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