Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Líp: 83,18g | Prot: 139,77g | Carbs : 216,04g.
Pequeno Almoço: Egg, MyProtein Peanut Butter, Mushrooms, Tesco Finest Wholemeal with Wheatgerm Cob, For Goodness Shakes Protein Nutrition Shake Chocolate, PhD Protein Flapjack (Peanut Butter), Asda Whole Milk, Asda Chosen By You Potato Croquettes. Almoço: Co-Op Southern Fried Chicken Goujons, Broccoli. Jantar: Estrella Damm. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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