Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2993 kcal
|
Líp: 93,85g | Prot: 139,62g | Carbs : 370,00g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Блины на Молоке. Almoço: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ. Jantar: Победа Конфета Мишки в Лесу, От Палыча Пирог с Вишней Оригинальный, Чай, Лепешка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рижское Золото Шпроты в Масле, Селедка, Жигулевское Пиво Светлое, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Дыня, Лепешка, Круассан, Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|