Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 29,62g | Prot: 85,22g | Carbs : 74,36g.
Pequeno Almoço: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Тануки Роллы Филадельфия, 36 Копеек Молоко 0,5%, Кофе, Сырники Диетические, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasty11b04myr
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