Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3084 kcal
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Líp: 141,68g | Prot: 124,55g | Carbs : 320,72g.
Pequeno Almoço: Maribel Erdbeere, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Goldähren Bauernschnitten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Banane, Bifi Salami, Gekochtes Ei, Elite Körniger Frischkäse 0,4%. Jantar: Aldi Remoulade, Corny Schoko Müsliriegel, Smiley's Pizza Brötchen, Call A Pizza Barbecue & Bacon. Snacks/Outros: Viva Vital Walnusskerne. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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