Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
62,7 kg Perdidos até agora: 11,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1076 kcal Líp: 71,77g | Prot: 80,18g | Carbs : 32,24g.   Pequeno Almoço: Walnuts, Peanuts, Butter, Chicken Breast, Cheddar Cheese, Egg. Almoço: Egg. Jantar: Cheese, Egg, Cauliflower. Snacks/Outros: Colonel Kababz Lamb Seekh Kababs, Pickled Hot Pepper, Pickled Peppers, Black Olives. mais...
1527 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,9 kg por Semana



     
 

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