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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 30.10.16
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,60 % (+ 0,10 %)
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 95,95g | Prot: 78,63g | Carbs : 297,69g.
Pequeno Almoço: Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Goldessa Frischkäsezubereitung, Delikato Räucherlachs. Almoço: Brunch Sweet Thai Chili, Gekochter Kürbis, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Jantar: Schinkenpizza, Weight Watchers Chocolate Mousse. Snacks/Outros: Pralinen, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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