Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2016
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57,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 65,67g | Carbs : 159,39g.
Pequeno Almoço: Frozen Blueberries, Magic Baking Powder, Gluten Free Flour, Honey, Large Eggs, Baking Soda, Bananas, Vanilla Extract, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Ocean's Smoked Oysters, White Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Ryvita Rye & Oat Bran, Kirkland Signature Whole Almonds. Jantar: Moov Organic Cauliflower, Garlic Plus, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Compliments Yellow & Green Beans, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cinnamon, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Leitura - 2 horas, Trabalho - 3 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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