Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2016
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112,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 103,10g | Prot: 99,72g | Carbs : 42,30g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Whipping Cream, Egg, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Organic Valley Organic Salted Butter, Baby Spinach, Cheddar Cheese, Avocados. Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Trader Joe's Salsa Especial Medium, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Olive Oil, Trader Joe's Sonoma Carb Cutting Tortillas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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