Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3168 kcal
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Líp: 112,45g | Prot: 202,77g | Carbs : 341,58g.
Pequeno Almoço: Tesco Pure Whole Milk, Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins. Almoço: Bananas, MyProtein Peanut Butter, Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets. Jantar: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Simply Sumptuous Super Nutty Granola, Raspberries, Brooklea Greek Style Yogurt, The Fishmonger Breaded Haddock Fillets, Co-Op Loved By Us Egg Noodles, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Nestle Yorkie (55g), PhD Protein Flapjack (Peanut Butter). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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