Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 65,21g | Prot: 38,28g | Carbs : 255,62g.
Pequeno Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Clémentines, Banane. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Poires, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Lait d'Amandes Original, Amandes, Alpro Lait d'Amandes Original, Clémentines, Quaker Flocons d'avoine Nature, Clémentines, Alpro Lait d'Amandes Original, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Amandes, Amandes, Clémentines, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Outros: Clémentines, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Bananes, Café au Lait, Café au Lait, Clémentines, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Cross Trainer - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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