|
Desayuno: ok.
1/2 mañana: beer o,o%, tapa de empanada, algunas papas fritas (+) ok.
Comida: Pavo con papas y lombarda. 1/2 Porción de tarta de orujo.
1/2 tarde: té verde, 1/2 palmera y 1/2 croasaint integrales, 1 cookies de canela.
Cena: Merluza con calabaza al vapor y guisantes. Manzana.
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|