Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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100,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 145,31g | Prot: 128,92g | Carbs : 400,52g.
Pequeno Almoço: Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Silk Unsweetened Soymilk, Red Delicious Apples, Diamond of California Chopped Walnuts, Full Circle Organic Steel Cut Oats. Almoço: Flaxseed Seeds, USPlabs Modern Protein, Bananas. Jantar: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Avocado Vegetable Oil, Goya Chick Peas, Carrots, Red Leaf Lettuce, Kirkland Signature Pecorino Romano, Nasoya Sprouted Tofu Plus Super Firm, Pineapple. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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