Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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89,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 27,03g | Prot: 57,36g | Carbs : 185,04g.
Pequeno Almoço: Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, Great Value Raisins, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Egg, Apples, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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