Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1392 kcal
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Líp: 36,51g | Prot: 78,75g | Carbs : 196,07g.
Pequeno Almoço: General Mills Honey Nut Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Market Pantry Pineapple Fruit Chunks, Kirkland Signature Greek Yogurt - Blueberry, Penn Maid Nonfat Cottage Cheese with Pineapple. Almoço: Friendly Farms Veggie Ranch Dip, Carrots, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, HEB Cantaloupe Chunks, Honeydew Melons, Bell Peppers. Jantar: Broccoli, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kraft Miracle Whip Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Snacks/Outros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Fiber One Original Cereal, Meijer Walnut Halves, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. mais...
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 Comentários
Welcome, Jud! Just you--that's all it takes to do this, but we are here to support you. Good luck!
31 out 16 por membro: kpwcalories
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Histórico de Peso de justjud
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