Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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47,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 48,54g | Prot: 44,63g | Carbs : 124,87g.
Pequeno Almoço: Medjool Dates, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями, Фили-Бейкер Торт Киевский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Valio Сливочное Масло, Bananas, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Olive Oil, Red Tomatoes, Barilla Пенне Ригате, Джаганнат Тофу. Jantar: Goats Cheese (Semisoft), Умалат Сыр Сулугуни, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Ашан Пекинская Капуста, Red Table Wine, SPAR Пюре Гороховое, Casa Rinaldi Фасоль Борлотти, Джаганнат Тофу, Galbani Mozzarella. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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