Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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104,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 29,74g | Prot: 57,73g | Carbs : 143,85g.
Pequeno Almoço: Vinegar (Cider), Benefiber Fiber, Coles Toasted Original Muesli, Strawberries, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Gala Apples. Almoço: Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Coles Australian Ham Steaks, Vinegar, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Capsicum, Celery, Fresh Lemon Juice. Jantar: Weight Watchers Beef & Tomato Bolognese. Snacks/Outros: Gala Apples, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Cheddar Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Kiwi Fruit, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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