Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 177,53g | Carbs : 104,03g.
Pequeno Almoço: Morangos, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Desnatado, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Gengibre, Kellogg's All-Bran, Café (Instantâneo), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol Secas sem Casca. Almoço: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Jantar: Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Fibra de Trigo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas, Sardinha Assada. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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