Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 21,71g | Prot: 63,15g | Carbs : 190,03g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vital Nature Farina di Riso Bio. Almoço: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Jantar: Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Snacks/Outros: Pere, Galbusera Più Integrali, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Banana. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
MTB - 3 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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