Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 12,87g | Prot: 51,29g | Carbs : 83,86g.
Pequeno Almoço: Café, Suco de Couve, Suco de Couve. Almoço: Café, Jasmine Gergelim Branco Natural, Goshen Linguiça de Soja, Macarrão. Snacks/Outros: Goshen Linguiça de Soja, Café, Água, Hortelã, Água, Leite de Coco. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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