Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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58,0 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 64,21g | Prot: 72,93g | Carbs : 160,12g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: A. Vogel Herbamare Original, Ocean's Smoked Oysters, Gray Ridge Large Eggs, Food For Life Ezekiel Bread, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Jantar: Compliments Italian Style Vegetable Blend, Haddock, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Cinnamon. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 1 hora, Leitura - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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