Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 47,47g | Carbs : 210,99g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Pınar Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay. Almoço: Limon Suyu, Marul, Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Kiraz Domates, Şehriye Pilavı, Sütaş Ayran, Lahmacun, Salatalık (Kabuklu), Marul, Limon Suyu. Snacks/Outros: Aşure, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylayim
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