Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 156,09g | Carbs : 107,96g.
Pequeno Almoço: Кокос, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Свежая Марка Сыр "Легкий", Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая. Almoço: Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, SPAR Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|