Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 53,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3265 kcal
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Líp: 148,73g | Prot: 94,32g | Carbs : 340,47g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Birnen, Sirup, Walnüsse, Bergader Almkäse Pfeffer, BackWerk Körnereck. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Äpfel, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Basic Basismüsli, Banane. Jantar: Altbier, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Bratkartoffeln, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Snacks/Outros: Belvita Frühstückskeks Nuss mit Schokoladenstückchen, Snickers Miniatures, Cappuccino, Ritter Sport Mini Knusperkeks. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cocktailnase
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