Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 25,33g | Prot: 59,96g | Carbs : 96,69g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Jantar: Grace Coconut Water (310ml), Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Sauvignon Blanc Wine, Reese Peanut Butter Cup. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 25 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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