Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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80,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 61,91g | Prot: 133,40g | Carbs : 202,37g.
Pequeno Almoço: Fontaneda Galleta Digestive, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Papa Cocida, Judías Verdes, Melón Galia, Lomo de Cerdo, Ternera, Papa Cocida, Judías Verdes. Jantar: Consum Trucha Asalmonada. Snacks/Outros: Hacendado Yogurt Sabores, Hacendado Almendra Natural. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
caminar - 42 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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