Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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68,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1543 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 66,35g | Carbs : 205,22g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Клубника с Сахаром, Сердце Куриное, Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Тыквенный Пирог, Табрис Пельмени с Индейкой, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Outros: Merci Конфеты. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansar - 5 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 8 minutos, Сидение - 11 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de binschtock
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