Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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113 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1688 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 76,96g | Carbs : 180,34g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, Hacendado Pan de Molde Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Pascual Leche Entera, Tulipán Margarina. Almoço: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Macarrones, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Tomate Frito, Eroski San Jacobo, DIA Rabas Empanadas. Jantar: Pepino (Pelado), Hacendado Chopped de Pavo Finas Lonchas, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Té Verde, Mandarina, Hacendado Ensaimadas. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de El.bypass.de.Rose
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