Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 66,11g | Carbs : 165,19g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Zero Lactose, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Aipim (Cozido), Maçãs Fuji. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Lacta Ouro Branco, Lacta Bis, Ovo de Codorna, Quatá Ricota Fresca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Goiaba, Pão Francês, Margarina, Banana, Pullman Pão de Forma, Banana-Maçã. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aadanielle
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