Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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94,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 54,21g | Carbs : 62,08g.
Pequeno Almoço: Nonfat Plain Yogurt, Natural Directions Unsweetened Apple Sauce, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almoço: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Jantar: Harris Teeter Meatloaf Mix, Souper Salad Green Bell Peppers, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Spinach, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsousa161
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