Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 48,59g | Prot: 86,94g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Карусель Котлета Домашняя, Окей Изюм Темный, Сосиски Молочные, Батон, Картофель Тушеный с Мясом, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Almoço: Корюшка Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Фейхоа, Корюшка Жареная. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфета Батончик, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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