Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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117 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 40,52g | Prot: 188,32g | Carbs : 47,02g.
Pequeno Almoço: Egg Yolk, Egg White. Almoço: Beef Steak (Lean Only Eaten), Sweet Potato. Jantar: Beef Steak (Lean Only Eaten), Sweet Potato, Beef Steak (Lean Only Eaten), Sweet Potato. Snacks/Outros: USN Hardcore Whey gH. mais...
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5000 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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