Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 70,64g | Prot: 44,73g | Carbs : 230,41g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Kıymalı Börek, Kısır. Jantar: Şehriye Pilavı, Yaş Pasta, Elmalı Kurabiye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Aşure. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Nar. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leylayim
|