Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 184,03g | Carbs : 218,96g.
Almoço: Arugula Lettuce, Maruchan Lime Shrimp Ramen Noodles, Dietz & Watson London Broil Deli Lunch Meat. Jantar: Hy-Vee Extra Chunky Garden Vegetable Pasta Sauce, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Protein2o Protein Water. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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