Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Líp: 133,89g | Prot: 83,93g | Carbs : 211,86g.
Pequeno Almoço: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Владсалат Сырная Закуска, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Almoço: Диетмарка Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Бутерброд с Маслом и Сыром, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Jantar: Своя Компания Паста с Курой и Грибами, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Ананас (Консервированные с Соком), Фанта Фанта, Перекресток Салат Нежность, Котлета Говяжья, Белый Рис. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|