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Desayuno. ok.
Media manana. te verde, galletita y sandwinch.
Comida. Pavo con fideos y alcachofas. Manzana.
Media tarde. Te verde, pan con chocolate, cafe con leche y 2 galletitas.
Cena. 2 huevos duros, espinacas y papas. Pera.
Antes de dormir. Nada.
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93,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 5,6 kg por Semana
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