Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2012
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75,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 60,77g | Prot: 63,16g | Carbs : 291,86g.
Pequeno Almoço: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Substitute - Southwestern, Big Potato Buns, Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: chunky hearty tomato soup with pasta, Oyster Crackers. Jantar: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Corn Muffin Mix. Snacks/Outros: THE BORDER TORTILLA CHIPS, Grapes, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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