Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Líp: 102,22g | Prot: 156,34g | Carbs : 245,89g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Geflügelfleischwurst, Maribel Erdbeere, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Mühlenhof Delikatesse Hinterschinken, Gekochtes Ei, Biobio Roggenmischtoastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Amicelli Amicelli, KitKat Mini, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Elite Körniger Frischkäse 0,4%, Gekochtes Ei, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Satori Hot Chili Sauce, Bofrost Backofen Pommes Frites, Iglo Fischstäbchen. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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