Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 69,3 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 24,51g | Prot: 40,35g | Carbs : 92,69g.
Pequeno Almoço: Blackberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers. Almoço: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Veg-All Homestyle Large Cut Vegetables, Hormel Turkey Pepperoni Stix. Jantar: Tim Hortons Chicken Salad Sandwich, Tim Hortons Chicken Noodle Soup. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Nice loss there, congrats!
05 nov 16 por membro: warrenwinter
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Histórico de Peso de lucky enough to make it
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