Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 55,52g | Prot: 43,62g | Carbs : 144,41g.
Pequeno Almoço: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Nutiva Кокосовая Манна, Nutbutter Арахисовая Паста, Vegan Food Хлебцы Льняные Кунжутные, Житница Здоровья Кэроб, Medjool Dates, Apples, С.Пудовъ Мука Овсяная, Геркулес Геркулес Монастырский, Bananas. Almoço: Ritter Sport Dark Chocolate, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Sen Soy Рисовая Бумага, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Heinz Фасоль Белая в Собственном Соку, Carrots, Джаганнат Тофу, Cucumber (with Peel). Jantar: Swiss Cheese, Galbani Сыр Буррата. mais...
|
|
1254 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinaopaline
|