Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
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79,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 60,13g | Carbs : 343,48g.
Pequeno Almoço: Fontaneda Galleta Digestive, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Melón Galia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet. Almoço: Acelga, SOS Arroz Blanco. Snacks/Outros: La Estepeña Polvorón Tradicional. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
caminar - 35 minutos, Conduzir - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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