Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2016
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 53,83g | Prot: 155,81g | Carbs : 108,12g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Арахис. Almoço: Карусель Сыр Пошехонский, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Банан, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|