Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2016
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 62,32g | Prot: 138,19g | Carbs : 272,10g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Яблоко, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Хурма, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Гороховый Суп. Jantar: Кабачки Жареные, Мёд, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|