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Desayuno: ok.
1/2 mañana: ok.
Comida: Calzón de muzzarella, jamón york y ricota y una porción de pizza tartufata. 2 beers. Postre helado.
1/2 tarde: té verde, 1/2 croasaint, café con leche y fata de pavo y queso.
Cena: Corvina a la plancha con calabacín y papas. Pomelo.
Antes de dormir: nada
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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A Ganhar 7 kg por Semana
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