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Vivo mudando de peso...com um metodo whole30 eu quase que cinsegui nuns dias eliminar calorias e ganhar saude mas cai em tentacao e ganhei todo peso de novo...
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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284 kcal
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Líp: 15,55g | Prot: 17,18g | Carbs : 23,30g.
Pequeno Almoço: Café, Água. Almoço: Chá (Infusão), Café, Creme de Leite Light, Goshen Linguiça de Soja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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