Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2016
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 16,11g | Prot: 57,01g | Carbs : 195,54g.
Pequeno Almoço: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Город Мастеров Йогурт Обезжиренный без Сахара, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хурма, Чай, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Изюм, Чернослив, Савушкин Продукт Кефир 0%, Мандарины, Фейхоа, Апельсин, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Яблоки Гала, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de torikan
|