Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2016
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58,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 90,99g | Carbs : 137,68g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kirkland Signature Whole Almonds, Pineapple Chunks, Frozen Blueberries, Gluten Free Flour, Large Eggs, Honey, Baking Soda, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Vanilla Extract, Cinnamon. Almoço: Clover Leaf Seafood Smoked Mussels, Tim Hortons Chicken Salad Sandwich (Regular). Jantar: Club Soda, Green Giant Peaches & Cream, Garlic Plus, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Crystal Margarine, Italiano Seasoning, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, True Almond Unsweetened, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions. Snacks/Outros: Gray Ridge Large Eggs, Cod Liver Fish Oil, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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