Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 58,75g | Carbs : 130,60g.
Pequeno Almoço: Lemonade Flavored Drink with Sugar (made From Powdered Mix), Regular Cream Cheese Spread, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Venus 8 Grain Hearty Wheat Crackers, Roasted Salted Peanuts. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Steamed Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Venus 8 Grain Hearty Wheat Crackers, Stewed Chicken (Skin Not Eaten). mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tainia
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