Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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102,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 24,31g | Prot: 66,80g | Carbs : 137,08g.
Pequeno Almoço: Coles Oat Bran, Vinegar (Cider), Benefiber Fiber, Coles Toasted Original Muesli, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Strawberries, Mangos. Almoço: Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Celery, Fresh Lemon Juice, Capsicum, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Coles Australian Ham Steaks. Jantar: Aldi Seasons Pride French Fries, Coleslaw, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Watermelon, Oranges, Pear, Pawpaw, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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