Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 70,62g | Prot: 82,49g | Carbs : 193,12g.
Pequeno Almoço: Miel, Côte d'Or Mignonnette Double Lait, Côte d'Or Mignonnette Double Lait, Café au Lait, Clémentines, Banane, Café au Lait. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Houmous, Houmous, Houmous, Houmous, Houmous, Houmous, Parmesan (Râpé), Parmesan (Râpé), Parmesan (Râpé), Parmesan (Râpé), Laitue Roquette. Jantar: Miel, Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello, Poisson Grillé, Iglo Kombino Tomaat Mozarella, Choux de Bruxelles (Congelés), Choux de Bruxelles (Congelés), Oeuf à la Coque, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Oeuf à la Coque, Clémentines, Clémentines. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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